In drie uur stoppen met roken… kan dat echt?

Ja.
Stoppen met roken heeft veel meer met inzicht te maken dan met wilskracht. Tijdens de training ga je begrijpen hoe een rookverslaving werkt en wat er gebeurt zodra je stopt. Daardoor wordt stoppen veel logischer en makkelijker dan je misschien denkt.

Bijna 70% van de deelnemers rookt na de training niet meer.

Ik heb al heel veel stoppogingen gedaan. Waarom zou het nu wel lukken?

Omdat deze training anders werkt.
De meeste stoppogingen draaien om doorzetten, volhouden en wilskracht. Tijdens de “Ook Jij Kan Stoppen!” training leer je juist begrijpen waarom je rookt en hoe een verslaving werkt.

Daardoor voelt stoppen voor veel deelnemers niet meer als een gevecht, maar als een logische keuze.

Ik wil graag stoppen, maar ik stel het steeds uit omdat ik bang ben voor het moment van stoppen.

Dat is heel normaal.
Veel rokers zien stoppen als iets moeilijks of spannends. Tijdens de training verandert die kijk vaak volledig. De meeste deelnemers ervaren juist rust en opluchting.

Veel mensen zijn verbaasd hoe makkelijk en natuurlijk stoppen ineens voelt.

Ik ben bang dat ik aankom als ik stop met roken.

Wanneer mensen stoppen op wilskracht ontstaat er vaak frustratie of een gevoel van gemis. Dat wordt regelmatig gecompenseerd met eten of snoepen.

Tijdens deze training stop je vanuit begrip en inzicht. Daardoor ervaren veel deelnemers veel minder “stop-stress”. Sterker nog: veel mensen voelen zich juist fitter en energieker zodra ze gestopt zijn.

Ik ben bang voor ontwenningsverschijnselen.

Die angst is meestal groter dan de ontwenning zelf.
Je lichaam gaat zich herstellen zodra je stopt met roken. Dat kan soms even wat ongemakkelijk voelen, maar de meeste deelnemers ervaren de ontwenningsverschijnselen als verrassend mild.

Tijdens de training leer je bovendien precies wat je kunt verwachten. Dat geeft rust en vertrouwen.

Mag ik tijdens de training gewoon roken?

Jazeker.
Je mag tijdens de training gewoon roken en we houden zelfs rookpauzes.

Kun je ook een privétraining geven?

Ja, dat kan.
Bijvoorbeeld voor jou samen met je partner, collega of een kleine groep. Neem gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken.

Ik werk overdag. Zijn er ook avondtrainingen?

Ja.
De groepstrainingen voor particulieren worden standaard ’s avonds gegeven. De Quitwalk (rookstopwandeling) kan in de zomermaanden ook 's avonds gelopen worden.

Waarom moet ik de factuur zelf opsturen naar mijn zorgverzekering?

De training moet voor deelnemers echt een bewuste keuze zijn — jouw ultieme poging om te stoppen met roken.
Helaas blijkt dat volledig gratis cursussen soms mensen aantrekken die minder gemotiveerd zijn, wat de sfeer in de groep kan beïnvloeden. Daarom betaal je de training eerst zelf en kun je de factuur daarna indienen bij je zorgverzekering.

Kan ik ook achteraf betalen?

Nee, de training wordt altijd vooraf betaald.
Dat heeft een praktische reden: stoppen met roken is een emotioneel proces. Hoewel het slagingspercentage hoog is, lukt het sommige mensen niet direct om definitief te stoppen. Achteraf betalingen regelen zorgt dan vaak voor extra frustratie of discussies. Daarom houden we het graag vooraf duidelijk en eerlijk voor iedereen.

Kan ik mijn cursus annuleren?

Tickets kunnen niet worden geannuleerd.
De training wordt vaak vergoed vanuit de basisverzekering. Helaas is het meerdere keren voorgekomen dat deelnemers de vergoeding al hadden ontvangen en daarna annuleerden.

Ben je onverwacht verhinderd? Geen probleem. Laat het op tijd weten, dan plannen we je gewoon in voor een andere training.