Ervaringen van deelnemers

Voor de leesbaarheid zijn de reviews hieronder omgezet naar tekst.
Via de link hieronder kun je ook de originele reacties en screenshots bekijken.


“Buiten om dat ik door jou nu 3,5 jaar niet meer rook, heb ik tijdens onze avond meer gelachen dan om welke nieuwjaarsconference. Geweldig🤗🤠”

Brian K

“Echt een top cursus van Frank, je leert tijdens 3 uur wat een sigaret eigenlijk is en wat het met je doet. Ik ben gestopt en ook al ben ik gestopt ik zou zo weer gaan, alleen al om het verhaal van Frank.! 😊”

Ramon R

“Absoluut de moeite waard! Naast dat de cursus de juiste snaar raakt, is het ook gewoon gezellig met een groep lotgenoten de laatste rokende uren te delen. Na jarenlang flink gerookt te hebben, ben ik er nu ruim anderhalf jaar tevreden vanaf!!”

Ae L

“Het leek mij eigenlijk onzin, zo'n cursus van drie uur. Toch gedaan want wie weet. Nu bijna negen maanden later geen sigaret meer gerookt. Ben er door die middag van doordrongen dat een sigaret mij echt niks geeft, het echt totaal geen nut heeft, het niks oplost en niks veranderd. Blij dat ik gegaan ben.”

C. T

“Fantastische cursus!! 14 augustus geweest en nog steeds met gemak rookvrij 😎💪”

Leonie B

“Januari 2024 naar deze avond geweest met 3 personen. Ik ben eerlijk dat het me wel enige moeite heeft gekost maar nog steeds rookvrij 💪🏻 (en de andere 2 ook) nu ben ik zo blij dat ik van die troep af ben. Ik zeg…DOEN 🍀”

Ellen S

“Ik heb mijn laatste sigaret gerookt op 14 juni 2023 bij de cursus en daarna nooit meer.”

Karin B

“4 weken verder en nog geen sigaret gerookt!!😁💪🏼 en dat na meer dan 30 jaar gerookt te hebben en nog nooit een stoppoging gedaan. Super bedankt nog😇”

“Mooie avond met nuttige informatie, tips en handvaten. Frank is een inspirerende persoonlijkheid die op basis van eigen ervaringen en opgedane kennis een goed verhaal heeft en je zeker kan bewegen tot het stoppen met roken.”

Robert Jan K

“Kan alleen maar zeggen doen!!! Nog steeds rookvrij en rookte nog harder dan vroegere Van Heek fabriek echt een super cursus en het geld al 1000 keer terugverdiend!!”

Marty B

“Snap er niks van heb het langst gerookt van allemaal 3 pakjes zware van Nelle per week. De 1e dag was kloten tot de 4e dag lichte ontwenningsverschijnselen. Nu denk ik wel eens o ik had moeten roken, maar nagenoeg geen last. Ben er ook helemaal niet meer mee bezig.”

Ad O

“Het heeft mij enorm geholpen!!
Net dat laatste zetje..
bij elk pauze mag je gewoon roken maar het zet je aan het denken.
Het werkt echt ALS je echt wil stoppen!
Frank doet het op een leuke en motiverende manier met goede informatie.”

Luzia T

“Met de nodige scepsis heb ik mij aangemeld voor de cursus "Ook jij kan stoppen" Waarom zou het nu wel lukken, waar het talloze keren hiervoor niet lukte? Had het te maken met een bepaalde mind-set? Of zou de cursus-leider er iets mee te maken hebben? Na de cursus was ik in ieder geval vastbesloten: "ik kan inderdaad stoppen" Dat heb ik tot nu toe 3 weken volgehouden en ik ben hartstikke trots op mezelf. Een ding vind ik jammer, en dat is dat ik het niet veel eerder heb gedaan! Maar: alle hulde voor Frank!!”

Fons Van V

“Kan alleen maar zeggen doen!!! Nog steeds rookvrij en rookte nog harder dan vroegere Van Heek fabriek echt een super cursus en het geld al 1000 keer terugverdiend!!”

Marty B

“Snap er niks van heb het langst gerookt van allemaal 3 pakjes zware van Nelle per week. De 1e dag was kloten tot de 4e dag lichte ontwenningsverschijnselen. Nu denk ik wel eens o ik had moeten roken, maar nagenoeg geen last. Ben er ook helemaal niet meer mee bezig.”

Ad O

“Heen geweest een erg leuke cursus ben nu ruim vier weken van het roken af 💪💪”

Patricia J

“Welk rapportcijfer zou je de cursus geven?:
11

Wil je nog iets vertellen?:
Ik ben inmiddels 1606 dagen gestopt. De stoppen met roken app staat nog in mijn telefoon en helpt me nog altijd herinneren aan hoe gaaf het is dat ik al zolang gestopt ben. Ik ben enorm dankbaar voor de wandeling die we hebben gemaakt en de zinvolle, lifechanging informatie die ik van je heb gekregen. Ik kan het iedereen aanbevelen!”

“✨ Een nieuwe start: Twee weken rookvrij! 🚭

Ik ben ontzettend dankbaar dat het me twee weken geleden gelukt is om te stoppen met roken. Het was een uitdaging die ik jarenlang voor me uit had geschoven, omdat ik wist hoe ingewikkeld het kon zijn. Stoppen met roken is namelijk niet iets wat je ‘even’ doet op basis van wilskracht alleen. Het vraagt om inzicht, kennis en de juiste ondersteuning.

Dankzij de in-company training die Lannet IT aanbood, is het me gelukt om deze belangrijke stap te zetten. Onder begeleiding van Frank Simmelink, een expert op dit gebied, leerde ik hoe verslaving werkt, wat er in je brein gebeurt en – nog belangrijker – hoe je die cirkel kunt doorbreken. De training was prettig, doelgericht en gaf me de tools en het vertrouwen om te stoppen.

Wat me het meest raakte, is hoe praktisch en toegankelijk de training was. Geen schuldgevoelens, geen druk, maar een aanpak die gebaseerd is op begrip en bewezen methoden. Ik had nooit gedacht dat stoppen met roken zo binnen handbereik zou liggen, maar hier ben ik dan – twee weken verder en vastberaden om het vol te houden, hoe lastig het nog af en toe is.

Voor iedereen die worstelt met stoppen met roken: het kan echt. Je hebt alleen de juiste hulp nodig, en die hulp is er. Bezoek bijvoorbeeld www.ookjijkanstoppen.nl voor meer informatie.

Een groot dankjewel aan Lannet IT en Frank Simmelink voor deze waardevolle kans. Jullie hebben niet alleen mijn werk, maar ook mijn leven verbeterd. 💙”

Alexander S

“Op 25 maart geweest en zonder enige moeite gestopt”

José D

“Het heeft mij na meer dan 40 jaar roken en diverse stoppogingen eindelijk van het roken afgeholpen. Ben nu 2,5 jaar gestopt en heb er ook geen enkele moeite mee om het vol te houden.

Was eerst heel erg sceptisch, dacht dit werkt nooit, maar ben toch gegaan en dus geen seconde spijt gehad.”

Anneke B

“Super mooie avond gehad, was lachen, cabaret en dan ook nog eens een rookvrij leven in gaan, das 2 vliegen in 1 klap. Bedankt voor je inspirerende verhaal en we gaan ervoor”

Gerard

“Ik ben via de cursus van Frank, nu 4 maanden van het roken af, en ben vastberaden!! Ik rook nooit weer 🤓💪”

Jorgen G

“Ik kan een top fan zijn:
Op 20 maart 2024 deelgenomen in Doetinchem en sindsdien geen sigaret meer gerookt.”

Ilona P

“Ik ben je eeuwig dankbaar Frank!
40 jaar gerookt en zo’n 40 à 50 sigaretten per dag!
Dankzij de cursus nu al bijna 4 maanden zonder enige moeite gestopt!
Ik weet nu al zeker dat ik never nooit meer ga beginnen.”

Rob L

“Een heel andere kijk op (stoppen) roken waardoor je ook anders stopt. Kan het alleen maar aanraden! Frank brengt het met humor maar voor alle rokers zo herkenbaar!”

Mariët D

“Hero! Nog steeds dankbaar!
14 maanden niet meer gerookt.
Precies vandaag, sessie in Doetinchem.
Echt heel fijn niet meer roken maar je moet het snappen.”

Ilona

“Twee maanden geleden gestopt. Probleemloos en zonder compensatiegedrag met eten. Zelfs 10 kilo lichter geworden, o.a. door veel meer energie/conditie nu ik niet meer rook.

Heb ik ooit gerookt?
Volgens mij niet 🤣”

Ingrid De V

“Vandaag een half jaar rookvrij! 🥳 Eindelijk is het me gelukt en wat een bevrijding! Als je nog twijfelt om deel te nemen…..gun jezelf deze kans!💪🏻”

Elke K

“Hoi Frank, alles ok aan die kant?
Ik wilde je langs deze weg laten weten dat ik je nog steeds enorm dankbaar ben en nu na 14 weken nog steeds 100% peukvrij ben 💪.
Gaat rap die tijd... groetjes Stefan
( die knakker uit Ammerstol, bij Gouda).”

Stefan

“Frank geeft de cursus met veel grappen en plezier maar toch ook serieus tussendoor kun je nog ff lekker paffen maar na die drie uur is het echt klaar met weinig moeite nooit meer gerookt terwijl ik op een pakje marlboro per dag zat
Ik raad echt iedere roker deze cursus aan alles geprobeerd van hypnose tot pleister en tabletten maar dit werkte echt!!!! Voor de mensen die het gaan doen veel plezier en geniet ervan”

Siemon B

“Nu 1,5 maand verder. Kan deze cursus aanbevelen! En idd, een gezellige avond!”

Susanne A

“Ik heb 46 jaar gerookt hij heeft mijn er van af geholpen geweldig”

Willy R

“Joo Robert 1.0 ik ben 29/3/2023 bij een avond geweest van deze beste man, inmiddels is dat alweer 14 maanden geleden en ik ben er vanaf gebleven dus de avond is zeker een aanrader!”

Robert van O

“Ik heb na de cursus een dubbel gevoel overgehouden. Enerzijds trots dat ik tot op heden 'schoon' ben gebleven; anderzijds spijt dat ik niet veel eerder met jou in contact ben gekomen! Ik heb heel grote blij!”

Ewald

“Pillen, poeders, tabletten (sommige op recept) pleisters, kauwgom, e-sigaret, hypnose, accupunctuur, Alan Carr en gesprekken bij mijn huisarts..... niets hielp mij om langer dan een uur rookvrij te zijn. Na iedere poging wist ik niet hoe snel ik bij een tankstation, supermarkt of cafetaria moest komen om die stinkstokkies te bemachtigen. En toen kwam Frank.... hahaha enigszins sceptisch zou ik ook dat proberen. Want dan had ik echt alles gedaan om te stoppen. Een soort belofte aan mezelf. Maar na die bewuste avond bij vd Valk reed ik relaxed naar huis. Ik kon gewoon een tankstation langs en er gebeurde niets. Geen paniek, geen stress, niets eens behoefte. Hoe vreemd was dat? Ik herkende mezelf niet..... deze trend zet zich nu al een maand voort. En al voelt het soms nog wat onwennig, ik en al de mede cursisten zijn door het zwaarste heen. We hebben het toch maar mooi geflikt met zijn allen! Frank bedankt!”

Sandra

“Ik rook nog steeds niet. Dus heb geen noodnummer nodig. 😉

Gaat hier goed dus, vanaf 10 mei volledig rookvrij. Eddy al een maand of twee langer van het roken af.

Ik: inmiddels super conditie en 13,5 kilo lichter dan op 9 mei jl. 💪

Thanks voor de succesvolle cursus.”

Susanne

“……en ik was niet eens van plan om te gaan maar ging op het laatste moment toch met een aantal collega’s mee en kijk....16 maanden ‘clean’ zo als dat zo mooi heet😊💪🏻”

Peter D

“Echt een aanrader.
Ik was 4 keer gestopt met hulpmiddelen. Maar kort daarna weer begonnen omdat de willpower er niet was.
Nu alweer 7 jaar gestopt cold turkey na deze avond gevolgd te hebben. (45 jaar gerookt).
De knop ging om.
Door duidelijke informatie wat je te wachten staat als je stopt en wat eraan te doen maakte het dragelijk.
Zo blij dat ik alweer zo lang rook vrij ben.
Heb nog steeds af en toe behoefte aan een sigaret maar wat ik die avond geleerd heb weerhoudt me ervan om er 1 op steken.”

Jaennette V

“Ik heb nooit meer een sigaret aangeraakt. Kan het iedereen aanraden om mee te doen met Ook jij kan stoppen, ergens wordt iets duidelijk gemaakt (Ik weet niet wat) maar het werkt fantastisch, Ikrooknooitmeer!!! 👍👍”

Inge G

“Ik geef het een 10 omdat ik na 2 jaar nog niet rookt terwijl ik 30 jaar heb gerookt.”

Wilco

“Na een maand nog steeds rookvrij. En begin me met de dag beter te voelen.. nogmaals dank! 🙏

Alle 4 hebben we nog niet weer gerookt
Werkt dus toch😀”

WhatsApp bericht

“Klopt echt! Ben 3 uur met hem wezen wandelen in maart! Nooit weer gerookt!”

Bianca S

“Na enige twijfel toch ingeschreven voor de cursus. Paar dagen geleden was het zover en de eerste dagen zijn het lastigste, juist die tips die je krijgt tijdens de cursus helpen daar ontzettend bij. Daarnaast is het een gezellige cursus met gelijkgestemden”

Joep G

“Mijn partner en ik al 3,5 jaar rookvrij na deze avond bijgewoond te hebben. Ik vroeg me af waarom ik niet eerder was gestopt”

Kristel K

“Ben er ook nog steeds af..
Eigenlijks best wel gek..
Na heel veel hulp middelen / pleisters kaugum enz enz.
Staat er een man (met alle respect ) 3 uur te lullen over het roken en we zijn eraf..
Gewoon bizar..”

Henk K

“Dag Frank, inmiddels 25 uur verder.. het gaat echt verrassend goed, echt bijna geen drang gehad naar een sigaret. Ik had in eerste instantie al nooit gedacht dat ik het zo vol zou houden.. zoals je weet nog nooit langer dan een dag niet gerookt ! Hoe je het doet doe je het.. maar dit voelt goed 👍”

WhatsApp bericht

“Yup! Jouw methode werkt.

Hier in huis twee die de cursus hebben gevolgd, en beiden zonder problemen gestopt. En nog belangrijker: zonder problemen gestopt gebleven! 💪”

Ingrid De V

“Hallo Frank,
Inmiddels ruim twee weken geleden de laatste sigaret gerookt bij jou op de avond in Doetinchem.
Het angstige gevoel waar ik bang voor was heb ik helemaal geen last van gehad.
Ik vind het zeker niet makkelijk!! Het zijn echt momenten....
Maar we blijven zo doorgaan💪🏻
Bedankt voor je hulp!!!

Hartelijke groeten Hennie”

Hennie

“gestopt zonder ook maar enige bijwerkingen!
Van 40 tot 50 sigaretten per dag gewoon in een keer naar 0 😬”

“1 WEEK GESTOPT!
1 MAAND GESTOPT!
6 MAANDEN GESTOPT!
1 JAAR GESTOPT!”

“Ben zooooo blij dat ik bij de cursus ben geweest!!!”

Geert

“Ik ben al heel blij wat je mij verteld hebt Frank. Ik was eigenlijk verbaasd hoeveel factoren er mee spelen. En dat is zeker prettig om te horen voor mij. Ik ben over het algemeen rationeel en dat soort dingen. Toen ik op de terug weg was naar Neede heb ik het pakje sigaretten uit het auto raam gegooid. Het klinkt heel gek maar dat was eigenlijk het beeld van jou verhaal. Het pakje spatte uit elkaar en de sigaretten vlogen overal heen. Symbolisch gezien spatte het hele verslavings verhaal uit elkaar. Dus alles wat er gedaan is om mijn verslaafd te houden spatte uit elkaar! Dank je wel Frank voor de duidelijkheid die jij mij hebt gegeven vandaag.”

WhatsApp bericht

“Bij mij heeft het gewerkt na 40 jaar 🚬 roken nu 2 jaar ervan af en geen dag zin aan een sigaret gehad”

Helen E

“Oktober 2022 gevolgd, en nog steeds niet meer gerookt, die cursus is best mooi om te doen, niet zoals ik dacht, enge foto’s een wijzend vingertje, nee helemaal niks van dat. En als je dan ook nog de app bij houd, van hoeveel jr niet hebt gerookt en hoeveel geld je in de maand overhoud, het is de moeite waard, en nee ik ben geen zeikwijf geworden die zeurt over het roken, ik wil alleen zeggen kom op, mijn man en ik konden het ook .En we zijn super trots op ons zelf. Heel veel succes allemaal.”

Titia H

“Hoi Frank
Ja ik ben nog steeds gestopt, wonder boven wonder lukt het zonder al te veel moeite.
Je hebt mij die avond geholpen de knop helemaal om te zetten, geloof ik en met het gevoel een helpdesk op de achtergrond te hebben lukt het!!!
Hartelijk dank voor je hulp en ik hoop dat je nog vele mensen kunt helpen te stoppen met roken.”

Paulien

“Wat ik in meer dan veertig jaar heb opgebouwd, is door dit programma in drie uur tijd vernietigd!”

Astrid Van Der V

“Goedenavond Frank, vandaag exact een halfjaar geleden wandelden we door het buurserzand en hielp je me om te stoppen met roken. Sindsdien ben ik overtuigd rookvrij!

Na de wandeling was ik door jou dusdanig overtuigd en ook gemotiveerd dat stoppen uiteindelijk een makkie was. Ik heb feitelijk niet meer achterom gekeken, de eerste dagen nog wel eens aan een peuk gedacht maar geen enkele behoefte gehad om er een op te steken en ook gewoon helemaal niet meer mee bezig.

Nogmaals hartelijk voor jouw hulp, hartelijke groet Rob”

Rob

“Over 2 uurtjes een maand gestopt😊 Man wat een eye opener was deze avond voor ons! En bere gezellig ook nog😁”

Margreet K

“Nu een maand gestopt. Dank zij Frank Simmelink. En het wordt steeds makkelijker.”

Tjeerd B

“Augustus 2019 prive cursus quitwalk gedaan, niet meer gerookt!”

Anca N

“Kan het echt aanbevelen! Knop was nog niet om toen ik me had aangemeld, maar ben sinds mei 2019 rookvrij 😀💪”

Jolande B

“Al bijna een jaar rookvrij. Aanrader!👍”

Inge G

“Deze cursus zit zo goed in elkaar, dat ik er nu al 7 maanden van af ben. Ik kan nu in een rokershol zitten, zonder er zelfs maar aan te denken om er 1 op te steken. Frank, nogmaals dank, door jou weet ik hoe Arsenicum smaakt🤩🤩🤩.”

Ramon R

“Ben zo blij dat ik een half jaar geleden in Zwolle geweest ben voor zo'n cursus van 4 uur. Totaal geen zin meer in een peuk gehad. 40 jaar, pakkie per dag gerookt. Snap er nog steeds niks van 🤷‍♀️”

Lisette van O

“Ik heb vorig jaar een afspraak met Frank gemaakt. Ik ben daarna gestopt en ben daarna niet weer begonnen. Het werkt echt! Heb vertrouwen.... niet nadenken... gewoon doen. En je bent bevrijd van je verslaving. Wat heb ik een tijd over😍🥰”

Kim J

“Ik ben 22 september gestopt met roken dankzij Frank Sinmelink en heel erg blij dat ik er geweest ben👍😍”

Fatma T

“Vorige week donderdag heb ik deze cursus gevolgd bij Frank, omdat ik een pakje zware shag per dag rookte!!!!! Geweldige avond. En nu al een week niet gerookt. Zonder hulpmiddelen!!

Superbedankt Frank. Een aanrader voor iedereen en het geld meer dan waard.”

Wim W

“Goedemorgen, ik heb de cursus als zeer positief ervaren. Vooral door de manier waarop je het brengt enthousiast en leuke voorbeelden. Je maakt het stoppen met roken heel simpel tenminste zo breng je het. Ik heb afgelopen zaterdag een ernstig ongeluk meegemaakt met het voetbalelftal van mijn zoon, ik kan je zeggen dat het peukje om de hoek kwam... maar door te denken dat het niets oplost niet gedaan... en door te denken dat het niets oplost. Of minder of erger maakt.. en hou dat voorbeeld van in het vliegtuig roken met je kameraden er in..die komt nog regelmatig voorbij 🤣😂. Succes vanavond met de nieuwe groep, en bedankt voor het op weg helpen naar een rookvrij leven. Groet Enith”

WhatsApp bericht

“Goedemiddag Frank. Vandaag een jaar rookvrij. Tijd, om jou gedag te zeggen. Hartelijk dank, dat je me de weg wees. Veel succes met de achterblijvers😉
Hartelijke groet, Nel Ter Braack.”

Nel Ter B

“Goeiemorgen Frank, ik dacht ik ga je even een berichtje sturen want ik ben zo blij! Bijna moeiteloos ben ik gestopt met roken, gisteren waren we bij vrienden en die roken in huis en zelfs met een wijntje erbij heb ik geen drang ervaren om zelf een sigaret op te steken... hoe is het mogelijk vraag ik mezelf vaak af? Ook waar ik bang voor was is niet gebeurd, sterker nog ik voel me veel minder gestresst en ben totaal niet sjaggerijnig geworden. Ik wil je dan ook echt onwijs bedanken voor je hulp en onze fijne wandeling. Ik vind het echt bijzonder.”

Melanie V

“Wat ben ik blij dat ik jou gebeld heb! Ik voel me gezonder, ben conditie aan het opbouwen dmv sporten en ik ben ontzettend trots op mezelf. Ik houd geld over en het allerbelangrijkste.... Ik ben weer de baas over mijn leven! Niet meer die sigaret. Ik hoop dat je nog veel meer mensen mag helpen om minstens hetzelfde te bereiken als mij.”

Ronald van L

“Een aanrader, hierdoor ben ik gaan begrijpen hoe je als roker in de ban wordt gehouden. Door dit inzicht ben ik vrij makkelijk gestopt met roken.”

Hilda S

“Bij mij heeft het gewerkt na 40 jaar 🚬 roken nu 2 jaar ervan af en geen dag zin aan een sigaret gehad”

Helen E

“Er word je op die avond een spiegel voor gehouden, om je te laten zien hoe sigaretten jou leven bepalen. Heb vorig jaar juni de "cursus" gevolgd er daarna geen sigaret meer gerookt. Wel geregeld aan gedacht, maar ik bepaal nu en niet de sigaret. Heb die avond veel gelachen en ben nog steeds heel blij dat ik toen naar die avond ben geweest. Groetjes Jacqueline”

Jacqueline de K

Word ook een gestopte roker en begin vandaag nog!

Ben jij klaar om net als Sophie, Mark en Fatima de positieve veranderingen te ervaren? Meld je aan voor onze cursus en begin jouw reis naar een rookvrij leven.